今話題になってきているスーパーフード「チアシード」
栄養価の高さと「水に浸すと１０倍に膨らむ」特徴から
ダイエット食品としての注目が集まっています。
海外セレブが愛用し、日本のモデルや芸能人もＳＮＳ等でその効果を謳っています。
あのローラや道端アンジェリカ、ミランダ・カー、保阪尚希、早見優も愛用！
気になるその愛用メーカーを調査しました♪
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バジルシードとチアシードの違いを比較！効果はどっちが高い？購入場所は？
チアシードとは
チアシードとは中南米原産のシソ科サルビア属ミントの果実の種のこと。
オメガ３系必須脂肪酸・食物繊維・タンパク質・アミノ酸・ミネラルなどの栄養素が豊富！
水に浸すと数分で数倍に膨張し種の周りがジェル状になります。
このジェル状の部分はグルコマンナンという食物繊維で、人間には消化できません。
なので体内の余分なものと一緒に排泄されるという優れもの。
腹持ちも良いし栄養も満点なのでダイエットの最高の味方なのです＾＾
ローラや芸能人愛用チアシードはコレ！
チアシードは色んなメーカーやブランドの物があり、
どれを選んだら良いか決め手に掛けている方も多いのでは。
どうせならナイススタイルなモデルや芸能人が愛用してるチアシードが良いですよね＾＾
ローラの愛用チアシードや道端アンジェリカさん愛用の物も調査しましたので参考にしてみて下さい。
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☆ローラ愛用チアシード
エブリデイチア 300g
雑誌ＶｉＶｉの４月号でローラ愛用として紹介されたエースマークのエブリデイチア
「ダイエットのひとにもおすすめなんだよ～ミニタピオカみたいなの～♪」
とブログでも紹介！
美しさの維持に貪欲なローラが愛用してるチアシード、気になりますね！！
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☆道端アンジェリカさん愛用チアシード
健康大陸 チアシード 200g
インスタに載せ話題の愛用している健康大陸のチアシード
ココナッツオイルなどと一緒にスムージーにしたり、
ヨーグルトやサラダにかけたりしているそう。
道端さんは２年も前からチアシードに注目し食生活に取り入れているんだとか！
やっぱりスタイルが良い人は努力してるんですねー！！
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☆ミランダ・カー愛用チアシード
The Chia Co（チア コー） ホワイト チアシード(白) 1kg 【海外直送品】
ミランダカー愛用ブランド、
最大手チアシードメーカーThe Chia Co（チア コー）製チアシード
世界最大規模のチアシード会社だけあり信頼性と実績は抜群。
コチラは使いやすいプラスチック容器入りで軽量カップ付きが便利です＾＾
たくさんの種類があるチアシードですが、どうせなら憧れのアノ人が愛用してるチアシードが良いですよね＾＾
私はローラが愛用してるチアシードを購入してみました！
ほとんど無味無臭でクセもないので、毎日の料理に簡単に取り入れていけますよ！
みなさんもお気に入りのチアシード見つけて見て下さいね。
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